平成27年1月の朝ヨガ
1月10日（土）今年最初の朝ヨガは、予定通り行います。
● 毎月第1土曜日、朝8時から9時20分まで。1月のみ第2土曜日になります
● 講師 武井悠桂先生（オアシスヨガプレイス主宰）
● ヨガマット（または大きめのバスタオル）をお持ちください
● 服装は、通気性があり楽に身体を動かせるもの（着替えの部屋あります）
● 基本的に、食後2～3時間および入浴前後30分の練習は避けますので、智光院の朝ヨガ前には、朝食を摂らない方がよいでしょう
● 参加費一人500円お願いいたします
伝統に忠実に、かつ親しみのあるヨガです。参加希望の方は、開始時間（朝8時）に間に合うように、智光院へお越しください。
智光院への行き方は「行き方地図」のページをご参照ください。
● 毎月第1土曜日、朝8時から9時20分まで。1月のみ第2土曜日になります
● 講師 武井悠桂先生（オアシスヨガプレイス主宰）
● ヨガマット（または大きめのバスタオル）をお持ちください
● 服装は、通気性があり楽に身体を動かせるもの（着替えの部屋あります）
● 基本的に、食後2～3時間および入浴前後30分の練習は避けますので、智光院の朝ヨガ前には、朝食を摂らない方がよいでしょう
● 参加費一人500円お願いいたします
伝統に忠実に、かつ親しみのあるヨガです。参加希望の方は、開始時間（朝8時）に間に合うように、智光院へお越しください。
智光院への行き方は「行き方地図」のページをご参照ください。
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