智光 in 朝ヨガ
毎月第1土曜日、朝8時から9時半まで、智光院の本堂でヨガ教室を開催します。ご指導下さる先生は、オアシスヨガプレイス代表の武井悠桂（たけいゆうか）先生です。
伝統に忠実に、かつ親しみのあるヨガです。平成19年4月7日から新規開講です！
★タオルケットか大きめのバスタオル（またはヨガマット）、浴用タオル（またはヨガストラップ）を持ってきてください。
★服装は、通気性があり楽に身体を動かせるもので。
★基本的に、食後2～3時間および入浴前後30分の練習は避けますので、智光院の朝ヨガ前には、朝食を摂らない方がよいでしょう。
★参加費は一人500円です。
伝統に忠実に、かつ親しみのあるヨガです。平成19年4月7日から新規開講です！
★タオルケットか大きめのバスタオル（またはヨガマット）、浴用タオル（またはヨガストラップ）を持ってきてください。
★服装は、通気性があり楽に身体を動かせるもので。
★基本的に、食後2～3時間および入浴前後30分の練習は避けますので、智光院の朝ヨガ前には、朝食を摂らない方がよいでしょう。
★参加費は一人500円です。
- 関連記事
-
- 花まつり (2007/04/08)
- きつい (2007/04/03)
- 智光 in 朝ヨガ (2007/03/09)
- 豊川稲荷 (2007/02/10)
- ヨガ初体験 (2007/02/03)
