履けなかった足袋が…

医者から体重を落とすように指導されているが、体重を減らすのは容易ではないのだ。

そこで、

ウォーキングを始めた。
食事の量を減らした。

そのかいあって、僅かずつだが体重が減ってきた。うれしい♪

すると、

ここ最近、きつくて履けなかった足袋が、今日履けた。

今のところ、これが一番うれしかったことかな。



記事書くのも、随分と久しぶりなのだ。
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