fc2ブログ

ワークアウト

脂肪燃焼のためのウォーキングでは、5km を 45分 で歩かなければならないらしい。実際やってみると、結構な早足でないと走破できない。Happy Song のリズムでちんたら歩いていてはいけない、というのが解りました。確かに、汗の出方が違うし、太ももの裏側にもビンビン刺激がくるので、「おお、ワークアウトしてるぜっ」っていう気になってきます。頑張って体重を減らすぞい!
関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

ブログ内検索
カテゴリー
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
Author

うぇぶちこういん

ちこういん

リンク
バナー
住職へメールを送る
メールアドレスは正確に書いて下さい。間違いがあると、返信ができません。

名前 or ハンドルネーム:
メールアドレス:
件名:
本文:

RSSフィード
訪問者数累計