減量目標達成
年初来の目標であった「体重10kg 減量」を、今日達成した！
太るのは簡単なのに、やせるのはしんどいですねぇ。1時間のウォーキングをベースにいろいろな運動を交え、食事を食べ過ぎないように注意して、5ヶ月かかりました。
10kg 減量には到達したものの、以前太り気味には違いないので、減量生活はまだ当分続くのであります。
次の目標は「さらに体重10kg 減量」とします。がんばるぞーっ！
太るのは簡単なのに、やせるのはしんどいですねぇ。1時間のウォーキングをベースにいろいろな運動を交え、食事を食べ過ぎないように注意して、5ヶ月かかりました。
10kg 減量には到達したものの、以前太り気味には違いないので、減量生活はまだ当分続くのであります。
次の目標は「さらに体重10kg 減量」とします。がんばるぞーっ！
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